Mind Body Coaching bij MindSteps in Soest

SOEST Chronische klachten zijn een hardnekkig probleem waar veel mensen mee te maken krijgen. Het gaat om fysieke klachten zoals rugpijn, buikklachten of hoofdpijn die blijven aanhouden, ondanks verschillende diagnoses en behandelingen. Eke ’t Mannetje en Mickey van der Laan van MindSteps richten zich op deze aanhoudende klachten. Hun aanpak legt de focus op de samenwerking tussen lichaam en geest.

Door Peter Beijer

Eke legt uit: „Pijn is een beschermsignaal van je brein. Je lichaam klopt als het ware aan om je ergens op te wijzen. Als je niet luistert, gaat het harder kloppen. Klachten die blijven terugkomen laten zien dat de oorzaak nog niet is aangepakt.”
Mickey: ,,Veel mensen denken dat lichamelijke klachten altijd een fysieke oorzaak hebben. Soms is dat zo. Bij een gebroken been of een infectie is de oorzaak duidelijk. Toch is er een grote groep mensen bij wie geen duidelijke oorzaak wordt gevonden. Er zijn mensen met een hernia die geen pijn ervaren, terwijl anderen met dezelfde afwijking veel klachten hebben. Dat toont aan dat de link tussen brein en lichaam een grote rol speelt.”

BREIN OPNIEUW TRAINEN

De kern van de aanpak van Eke en Mickey is om het brein opnieuw te trainen. Mickey: „Het brein activeert een zogenaamd alarmsysteem dat een klacht veroorzaakt. Ook als er fysiek niets mis is, kan dat systeem actief zijn. We leren mensen hoe ze dit kunnen doorbreken. We weten dat stress, zoals een spannend gesprek, een fysieke reactie kan geven zoals buikpijn. Dit is ook de link tussen het brein en je lichaam. Maar dat dit mechanisme ook chronische klachten kan veroorzaken, is vaak niet bekend. Het gaat om bewustwording en het ontwikkelen van vertrouwen in het eigen lichaam. En een gerichte aanpak om invloed op dit alarmsysteem te krijgen.”

WEBINARS EN COACHGESPREKKEN

Het programma dat het duo aanbiedt duurt tien weken en bestaat uit vijf live webinars en vijf persoonlijke coachgesprekken. Tussen de sessies kunnen deelnemers zelf werken aan opdrachten uit een werkboek. Eke: „Het mooie is dat je je eigen tempo bepaalt. Er is geen druk om ‘huiswerk’ te maken. Het gaat juist om minder druk gaan ervaren.”

Zodra je de oorzaak herkent, kun je daar gericht mee aan de slag. Dat proces begeleiden wij stap voor stap

ANGEL VINDEN

Tijdens het programma krijgen deelnemers tools aangereikt om meer invloed te krijgen op hun klachten. Mickey: „Het draait om het vinden van de angel. Zodra je de oorzaak herkent, kun je daar gericht mee aan de slag. Dat proces begeleiden wij stap voor stap.”

Op 22 januari geven Eke en Mickey een gratis webinar waarin ze hun werkwijze toelichten. De kosten voor het programma vormen geen belemmering. Mickey: „We vinden het belangrijk dat dit voor iedereen toegankelijk is. Daarom bieden we een speciale korting aan.”

OOK PREVENTIEF

Het MindSteps programma is niet alleen voor particulieren. Eke en Mickey werken ook samen met bedrijven en arbodiensten om werknemers met chronische klachten te ondersteunen. Zowel preventief als werknemers die door klachten beperkt zijn in hun functioneren.
Mickey: „We zien vaak dat mensen vastlopen in hun werk door pijnklachten. Door onze methode in te zetten, krijgen zij weer grip op hun vitaliteit en functioneren ze beter. Dat is winst voor zowel de werknemer als het bedrijf.”
De visie van Eke en Mickey biedt een vernieuwend perspectief op chronische klachten. Eke: „Je lichaam is niet kapot, je hoeft alleen te leren hoe je het weer in balans brengt.”

Voor meer informatie: www.mind-steps.nl, team@mind-steps.nl; Mickey: 06 15050025 Eke: 06 14436886