Wandelchallenge: het gratis medicijn

SOEST Soester zorgverleners moedigen mensen aan om mee te doen aan de Soester Wandelchallenge. Die begint op 23 april en eindigt, twintig wandelingen later, op 3 september. Elke woensdag is er een (groeps)wandeling, van 19.15 tot 20.15 uur.

,,Wandelen: het gratis medicijn!”, stellen Eerste Lijn Zorg In Soest (ELZIS) en de SWOS die meewerken aan dit initiatief dat de gezondheid van de deelnemers ten goede moet komen. Huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten en apothekers in Soest stimuleren volwassenen met gezondheidsrisico’s om wekelijks samen te wandelen in de Soester bossen en duinen. Er lopen professionele begeleiders mee. Bij zorgverleners en apotheken zijn speciale ‘medicijndoosjes’ verkrijgbaar met een bijsluiter die alles uitlegt over deze wandeluitdaging.

POSITIEVE EFFECTEN

Wandelen heeft bewezen positieve effecten op diabetes, hart- en vaatziekten en eenzaamheid, motiveren de zorgverleners hun aanbeveling. ,,Daarnaast draagt het bij aan een betere gemoedstoestand en algehele gezondheid.” Veel deelnemers van vorige edities vonden het wandelen in groepsverband zeer stimulerend en keerden jaarlijks terug. De combinatie van beweging, sociale contacten en buiten zijn, maakt deze challenge een succes.

AANMELDEN

Startpunt van de wandelingen is iedere keer het clubhuis van MHC Soest aan de Bosstraat. Deelname kost 25,00 euro (inclusief koffie/thee na afloop in de kantine van de hockeyclub). Opgeven voor de Soester Wandelechallenge kan tot 15 april: wandelchallenge@elzis.nl.

De challenge wordt op zaterdag 6 september op feestelijke wijze afgesloten. Meer informatie is ook te vinden op www.elzis.nl.