ReQuest Personal Training: persoonlijke begeleiding op basis van met vier pijlers

SOEST Ze kennen hun vak én hun cliënten. ReQuest Personal Training staat al jaren bekend als dé plek waar persoonlijke begeleiding centraal staat. Marion, Bas en hun team begeleiden mensen naar een gezond en energieker leven. Met een persoonlijke aanpak, wetenschappelijke kennis en oog voor de mensen achter het doel, werken ze aan blijvende resultaten. Tijd voor een gesprek over passie, onderscheidend vermogen en de vier pijlers waarop hun aanpak rust.

Jullie bestaan al elf jaar. Wat maakt dat jullie juist nu weer jullie visie delen?
Marion: ,,Het afgelopen jaar hebben we veel aandacht besteed aan het schrijven van onze nieuwe website, die binnenkort online komt. Dat dwong ons om terug te gaan naar de kern: waarom doen we wat we doen? Uiteindelijk draait het om dit: mensen helpen naar een gelukkiger, fitter, gezonder leven, waarin ze zonder moeite de dingen kunnen doen die belangrijk voor hen zijn.”
Bas: ,,Dat gaat verder dan alleen maar sporten. We zien gezondheid als een geheel van vier pijlers. Als je op één pijler uit balans raakt, merk je dat meteen in de rest.”

Wat zijn die pijlers?
Bas: ,,De eerste pijler is beweging. Niet alleen training in de studio, maar ook kijken wij naar hoe actief je dagelijks leven. Is dat wat je doet wel doelgericht? Is er een plan waarin rekening gehouden wordt met jouw persoonlijke situatie?
Marion: ,,De tweede pijler is voeding. Geen strikte diëten, maar leren hoe je eet op een manier die past bij jouw doelen en leven.”
Bas: ,,De derde pijler is herstel. Slaap, stressmanagement, mentale gezondheid, leefstijlfactoren… Zonder herstel geen vooruitgang.”
Marion: ,,En de vierde pijler noemen wij uitdagingen. Soms heb je in je leven niet alles in de hand. Denk aan blessures, chronische klachten of externe verantwoordelijkheden. Wij helpen je om te kijken naar wat wél mogelijk is.”

Voor wie zijn jullie er?
Marion: ,,Voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid.
Bas: ,,En onze aanpak is altijd hetzelfde: maatwerk, betrokkenheid en aandacht voor álle pijlers.”

Tot slot, wat hopen jullie dat mensen meenemen uit dit gesprek?
Marion: ,,Dat gezondheid niet gaat om een pijler perfect doen. Het gaat om balans, aandacht voor alle pijlers. En dat het oké is om hulp te vragen. Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Want je hoeft het niet alleen te doen; wij helpen je graag.”

ReQuest Personal training, Eigendomweg 2a Soest, www.requestperonaltraining.nl, tel. 06-41764785.

Deze advertorial wordt u aangeboden door ReQuest Personal Training en maakte deel uit van onze Sportspecial Soest. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van de Baarnsche - of Soester Courant? Neem dan contact op met Barbara Illing (tel. 06-24760405, b.illing@bdu.nl) of onze verkoopafdeling, René Gerritsen: tel. 0342-494260, verkoop.amersfoort@bdu.nl.