Bewegen in Soest en Soesterberg in strijd tegen eenzaamheid

SOEST Buurtsportcoaches van de gemeente en de SWOS dagen inwoners uit om in beweging te komen, zeker nu in de zomer eenzaamheid nadrukkelijker op de loer ligt. Om ze op weg te helpen zijn er diverse activiteiten georganiseerd op het gebied van lopen, fietsen, maar ook padel.

Volgens het Nationaal Ouderenfonds ervaart meer dan de helft van de ouderen zomereenzaamheid. ,,Ga je bewegen, dan ontmoet je anderen”, zegt buurtsportcoach Marijke Roest. Haar beweeggroepen staan de komende weken open voor nieuwe deelnemers. ,,Beweegmaatjes kijken naar elkaar om, de sociale waarde is groot.”

MAANDAG EN DONDERDAG WANDELGROEP

Elke maandag start een wandelgroep voor beginners om 14.00 uur vanaf het Mariënburgplein. Elke donderdag om 13.30 uur start een wandelgroep vanaf de Brasserie Buiten in de Duinen of de Kinderboerderij Veenweide aan het Vedelaarpad.

Fietsers maken iedere vrijdagmorgen meer kilometers, zo’n 30 kilometer op een e-bike of driewieler.  De start is om 10.00 uur vanaf de uitspanning bij Park Vliegbasis Soesterberg of in Soest vanaf Koningsdael aan de Koperwiek, of OC Klaarwater. Wie wil meefietsen. kan zich aanmelden via marijke.roest@swos.nl of tel. (035) 2200184.

Een tocht met een begeleider op de duofiets, dat kan ook. - Jaap van den Broek

Een fietstocht maken op een duofiets, samen met een begeleider, behoort ook tot de mogelijkheden. Voor zo’n ontspannen tocht door de omgeving van Soest kan contact worden opgenomen met de SWOS, tel. (035) 6023681.

IN GESPREK OVER EENZAAMHEID

En dan is er ‘Walk & Talk’, al op donderdag 6 augustus. Buurtsportcoach Ellen de Roos opent tijdens een wandeling graag het gesprek over eenzaamheid. Bij de waterspiraal voor het gemeentehuis staat ze donderdag 6 augustus om 11.00 uur klaar. Ellen wil dan met de deelnemers het rode wandellint van 5,8 km lopen en onderweg stilstaan bij ‘de betekenissen van eenzaamheid’. Ze heeft gesprekskaartjes voor onderweg.

LIefhebbers van padel kunnen op 3 september naar de banen aan de Bosstraat 102 komen voor ‘Padellen met Ellen’. Dat is tussen 16.00 en 17.00 uur. Op donderdag 3 september, kan het actiever met deze Buurtsportcoach. Aanmelden kan via e.deroos@soest.nl of 06-34330209.

Wie zich zorgen maakt over een inwoner kan hulp inschakelen via het ‘Signaalpunt omzien naar elkaar (en uzelf)’, tel. (035) 6090004.