Start 4 weekse Mind-Walk training

Mind-Walk® is ontspannen wandelen in een groep en bestaat uit MEDITATIEVE WANDELTECHNIEKEN, bewegingen uit bijv YOGA, aandachtsoefeningen of ONTSPANNINGEN.

De trainingen zijn gebaseerd op verschillende THEMA'S en het is goed voor je mentale en fysieke welzijn.

Het is een veilige, effectieve manier om je gezonder en fitter te voelen, zowel geschikt voor BEGINNENDE als GEVORDERDE wandelaars.

4 WEEKSE TRAINING START op maandag 8 juni.

Lijkt het je wat om:

*lekker te wandelen?

*je fitter en energieker te voelen?

*heerlijk te ontspannen en genieten van de natuur?

*je hoofd leeg lopen (minder stress te ervaren)?

*te ont-moeten en ontmoeten?

INFORMATIE

Mind-Walk in Soesterduinen of omgeving:

elke maandagochtend 9.30 – 10.45 uur (met uitloop naar 11 uur).

Vanaf maandag 8 juni een 4 weekse cursus voor € 44,-

(bij aanmelden met 2 personen ontvang je elk 10% korting)

DOCENT EN AANMELDEN

Mind-Walk trainer: Ria Voerman

Informatie en aanmelden: info@yogastudiosoest.nl