Dompel je onder!
Niet in het water, maar in het bos! Druk even op die ‘pauzeknop’ en verbind je heel bewust, met al je zintuigen, met het bos en jezelf: voor ontspanning, voor dat moment in het nu!
Ervaar het positieve effect van in het groen zijn, van vertragen, van de symmetrie & schoonheid van de natuur.
Laat je verwonderen en inspireren door de natuur die alles op haar eigen tempo doet en waar wij onlosmakelijk deel van uit maken.
Kom opladen, kom bosbaden!
5 x 5
Vijf weken op de woensdagochtend met een groepje van maximaal vijf personen.
Maak vanaf de Birkstraat (tussen Amersfoort en Soest) in rustig tempo en in stilte een wandeling van zo’n 3 kilometer in de Soesterduinen. Tijdens de wandeling krijg je een aantal uitnodigingen (‘oefeningen’ zonder verplichtend karakter).
Uitnodigingen die passen bij het moment en bijdragen aan; bewuster waarnemen, even vrij van het hoofd, meer in contact met jezelf en je omgeving zijn.
Het traject van 5 keer heeft een opbouw en is mede bedoeld om jou uit te nodigen het na de vijfde keer zelf op te pakken of om juist ook deel te nemen aan een vervolg traject, aangezien elk seizoen, elke weertype en elke groep wat nieuws brengt.
Naast het globale programma stem ik elke week op de groep, het bos en de weersomstandigheden af om de uitnodigingen te bepalen. De ervaring is dat hierdoor het volgen van een traject bijdraagt aan persoonlijke ontwikkeling en je meer thuis laat komen bij jezelf.
Trek, afhankelijk van het weer, luchtige of waterdichte kleding aan en gun jezelf juist ook in drukke tijden even dat wekelijkse buitenmoment.
Ga op pad met Elja; een gecertificeerd shinrin yoku (bosbaden) gids, fervent natuurgenieter & in het moment zijn topper. Voel je welkom!
Data: Woensdagochtend (10 - 12.00): 1, 8, 15, 22 & 29 juli
Kosten: 110 euro voor het hele traject van 5x
Locatie: natuurgebied de Soesterduinen (omgeving Amersfoort)
Aanmelden: eljabinnema@outlook.com
Meer informatie: www.oppadmetelja.nl
DESCRIPTION:/agenda/2026/7/1/zomer-bosbadentraject-shinrin-yoku-5x-1286143 ||Dompel je onder!
Niet in het water, maar in het bos! Druk even op die ‘pauzeknop’ en verbind je heel bewust, met al je zintuigen, met het bos en jezelf: voor ontspanning, voor dat moment in het nu!
Ervaar het positieve effect van in het groen zijn, van vertragen, van de symmetrie & schoonheid van de natuur.
Laat je verwonderen en inspireren door de natuur die alles op haar eigen tempo doet en waar wij onlosmakelijk deel van uit maken.
Kom opladen, kom bosbaden!
5 x 5
Vijf weken op de woensdagochtend met een groepje van maximaal vijf personen.
Maak vanaf de Birkstraat (tussen Amersfoort en Soest) in rustig tempo en in stilte een wandeling van zo’n 3 kilometer in de Soesterduinen. Tijdens de wandeling krijg je een aantal uitnodigingen (‘oefeningen’ zonder verplichtend karakter).
Uitnodigingen die passen bij het moment en bijdragen aan; bewuster waarnemen, even vrij van het hoofd, meer in contact met jezelf en je omgeving zijn.
Het traject van 5 keer heeft een opbouw en is mede bedoeld om jou uit te nodigen het na de vijfde keer zelf op te pakken of om juist ook deel te nemen aan een vervolg traject, aangezien elk seizoen, elke weertype en elke groep wat nieuws brengt.
Naast het globale programma stem ik elke week op de groep, het bos en de weersomstandigheden af om de uitnodigingen te bepalen. De ervaring is dat hierdoor het volgen van een traject bijdraagt aan persoonlijke ontwikkeling en je meer thuis laat komen bij jezelf.
Trek, afhankelijk van het weer, luchtige of waterdichte kleding aan en gun jezelf juist ook in drukke tijden even dat wekelijkse buitenmoment.
Ga op pad met Elja; een gecertificeerd shinrin yoku (bosbaden) gids, fervent natuurgenieter & in het moment zijn topper. Voel je welkom!
Data: Woensdagochtend (10 - 12.00): 1, 8, 15, 22 & 29 juli
Kosten: 110 euro voor het hele traject van 5x
Locatie: natuurgebied de Soesterduinen (omgeving Amersfoort)
Aanmelden: eljabinnema@outlook.com
Meer informatie: www.oppadmetelja.nl
LAST-MODIFIED:20260619T205159Z LOCATION: Soesterduinen | Soest SEQUENCE:0 STATUS:CONFIRMED SUMMARY:Zomer Bosbadentraject (shinrin-yoku) | 5x TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR